Höhentraining (IHHT) als Kraftquelle in stressigen Zeiten
Sie sind erschöpft, gestresst und spüren, dass Ihre Leistungsfähigkeit schwindet?
Sie stehen täglich vor grossen Herausforderungen, die Ihre Energie und Gesundheit fordern.
Normale (Blut-)Untersuchungen haben keine Hinweise auf Behandlungsmöglichkeiten oder -Notwendigkeiten ergeben?
IHHT fördert die Regeneration Ihrer Zellen, steigert Ihre Ausdauer und unterstützt Sie, wieder mit neuen Kräften in Balance zu kommen -körperlich und mental.
Höhentraining ist Zell-Training und Fitnessprogramm in eins
+ Post-Covid /Long-Covid, CFS, chronische Erkrankungen des ZNS bessern sich
+ mehr körperliche und seelische Leistungsfähigkeit im Alltag
+ bessere Stressresistenz
+ unterstützt die Diät, da der Fettstoffwechsel stark aktiviert wird- Gewichtsreduktion wie von allein
+ besserer Schlaf und schnellere Regeneration
+ Reduktion chronischer Entzündungen und Schmerzen
+ es hilft eine bessere Lungenfunktion und Fitness zu bekommen (z.B bei COPD oder Asthma)
+ Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems: bei Herzschwäche, KHK, Hypertonie
+ für (Leistungs-)Sportler vor der Saison (Ski, Ballsportarten, Ausdauersportler)
10-15 Anwendungen von 40 minütiger Dauer sind vergleichbar mit
den physiologischen Effekten eines 4-wöchigen Alpenaufenthaltes und
führen zu Verbesserungen mit mehrmonatig anhaltender Dauer.
Exkurs: Wie Krankheiten entstehen:
Von der Energiegewinnung der Mitochondrien hängt ab, wie schnell der Mensch altert und ob er gesund oder krank ist.
Die Leistung der Mitochondrien wird von einem Lebensstil mit viel Stress, wenig Bewegung und falscher Ernährung, Medikamente , Umweltgifte und dem Alter beeinträchtigt, was langfristig zu Veränderungen im mitochondrialen Erbgut führt.
Die kontinuierlich sinkende Energieproduktion in den Mitochondrien wird anfangs nicht bemerkt. Erst wenn etwa 40% des mitochondrialen Erbguts geschädigt sind, nimmt die körperliche und geistige Belastbarkeit ab.
Steigt der Anteil der beeinträchtigten Mitochondrien an, erhöht sich das Risiko ernsthaft zu erkranken.
Über 50 Erkrankungen werden bei WIKIPEDIA mit Fehlfunktionen der Mitochondrien in Verbindung gebracht.
Dazu gehören Allergien, Diabetes Typ 2,Fettleibigkeit, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Bluthochdruck und Alzheimer.
Ab dem Alter von 40 Jahren sollte sich jeder um seine Mtochondrien kümmern.
aus: Dr E. Egorov "10 Atemzüge und nie wieder müde"
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